Coaching
1000 vragen voor reflectie en zelfinzicht
Bij het opruimen van de 2015-memorabilia kwam ik nog het 1000-vragen-aan-jezelf-boekje tegen dat vorig jaar bij Flow #4 zat. Het is een boekje met 1000 vragen die je aan jezelf kunt stellen: vragen die "je helpen om uit te vinden wat er voor jou écht toe doet. Van licht en luchtig tot een beetje zwaarder." (pagina 3).
Duizend vragen die tot zelfinzicht moeten leiden: een mooi initiatief.
Nu is het wel een beetje de vraag of deze 1000 vragen an sich je veel zelfinzicht zullen geven. De vragen lijken hiervoor net iets te willekeurig gekozen te zijn. Ze kennen weinig tot geen onderling verband. Ik mis daarnaast de meer verdiepende vragen (bijvoorbeeld tweede-orde-vragen) die je aan jezelf zou kunnen stellen. Vragen die bijvoorbeeld aanzetten tot reflectie over begrippen. Of vragen die zich richten op criteria. Maar dit is duidelijk niet de insteek van het boekje.
Neem vraag 14: "Wat is je favoriete tv-programma?". Zo'n vraag leidt al snel tot een weinigzeggend antwoord (willekeurig voorbeeld: "Wie is de mol"). Interessanter is te ontdekken waarom zo'n programma iemands favoriete tv-programma is. In plaats van de huidige vraag 15 "Wanneer ben je voor het laatst in een pretpark geweest?" zou ik eerder de vraag "Wat maakt dit tv-programma jouw favoriete tv-programma?" willen gaan stellen. En dan weer hierop willen doorvragen.
Samengevat: indien je op zoek bent naar veel voorbeeldvragen die kunnen dienen als startpunt voor meer zelfinzicht, dan heb je aan dit boekje een prima boekje.
Een aantal van onze favoriete vragen:
Een aantal van onze favoriete vragen:
- 095 Wat zou je doen als je niet meer hoefde te werken?
- 112 Welk nutteloos talent bezit je?
- 165 Waarin ben je anders dan andere mensen?
- 221 Bestaat vriendschap op het eerste gezicht?
- 310 Horen veel drinken en eten bij gezelligheid?
- 371 Moet je altijd alles kunnen zeggen?
- 452 Waarover ben je onlangs van mening veranderd?
- 646 Waar had je langer over moeten nadenken?
- 851 Is vreemdgaan het einde van de relatie?
- 966 Aan welke ongeschreven regel houd je je altijd?
De betreffende Flow met het 1000-vragen-boekje is nog steeds te koop (disclaimer: en nee, we verdienen hier verder niets aan en hebben ook geen belang in Flow).
